PIJTE JOGURT !!!

Standard
U odnosu na mleko jogurt ima manje laktoze ali mnogo više vitamina iz grupe B jer ih proizvode i mikroorganizmi.
Dobre i žive bakterije. Kada se jogurt pusti u prodaju ima oko 100 miliona mikroorganizama po gramu, dok u vreme isteka roka ima oko 1,5 miliona. Ionako ne može da se tvrdi da oni svi dodju „neokrnjeni“ u želudac i tu se smeste zna se da ostanu aktivni nekoliko sati obavljajući razne pozitivne stvari:
– Povećavaju svarljivost laktoze ,znači da oni koji ne opodnose ovaj šećer mogu da piju jogurt.
-Ograničavaju razmnožavanje loših mikroorganizama, postaju saveznici lekova koji leče stomačne smetnje.
– Pomažu proizvodnju „dobrih“ bakterija koje uniste antibiotici.
– Protiv karijesa je jogurt odličan. Dovoljno je piti dva jogurta dnevno da bi smanjio ili nestao karijes na zubima.

About Prijatno

Prijatno je blog za pretragu kulinarskih recepata i saveta. Osmišljen kao baza za sve one koji su spremni da podele sa drugima svoje kulinarsko iskustvo. Blog je dobar oslonac za sve kulinarske početnike ali i za one koji su u kulinarstvu pronašli svoje profesionalno opredeljenje.

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s