PIJTE JOGURT !!!

Uobičajen
U odnosu na mleko jogurt ima manje laktoze ali mnogo više vitamina iz grupe B jer ih proizvode i mikroorganizmi.
Dobre i žive bakterije. Kada se jogurt pusti u prodaju ima oko 100 miliona mikroorganizama po gramu, dok u vreme isteka roka ima oko 1,5 miliona. Ionako ne može da se tvrdi da oni svi dodju „neokrnjeni“ u želudac i tu se smeste zna se da ostanu aktivni nekoliko sati obavljajući razne pozitivne stvari:
– Povećavaju svarljivost laktoze ,znači da oni koji ne opodnose ovaj šećer mogu da piju jogurt.
-Ograničavaju razmnožavanje loših mikroorganizama, postaju saveznici lekova koji leče stomačne smetnje.
– Pomažu proizvodnju „dobrih“ bakterija koje uniste antibiotici.
– Protiv karijesa je jogurt odličan. Dovoljno je piti dva jogurta dnevno da bi smanjio ili nestao karijes na zubima.
Advertisements

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

w

Povezivanje sa %s